Corso Base di Alpinismo
Rif. Nacamuli 2828 m
3 giorni, 2 notti.
Descrizione
La Scuola Di Montagna Sarvadza propone un minicorso di livello base di alpinismo rivolto a chi va già in montagna e desidera apprendere come muoversi in sicurezza sui tipici terreni alpini: vie normali rocciose o innevate in cui è necessario l’uso della corda. Verranno approfondite e provate in prima persona le tecniche di progressione per praticare l’alpinismo in sicurezza divertendosi.
Il minicorso si presta nella sua struttura ad essere consigliato anche come “Team Building”, perché la vita dell’alpinista ben si presta come luogo di allenamento per mettere alla prova le capacità di fare gruppo, di organizzarsi e lavorare insieme con un unico obbiettivo. L’alpinista e avventuriero si deve organizzare in gruppo per riuscire a raggiungere il proprio obbiettivo.
DETTAGLI DEL PRODOTTO
PRIMO GIORNO
Orari e descrizione di massima della giornata
• Ore 8:30 Ritrovo a Bionaz presso il bar Lexert. Conoscenza tra i vari partecipanti e l’organizzazione e presentazione del corso, controllo del materiale.
• Trasferimento in auto a Place Moulin 1980 m.
• Ore 10:00 Partenza per il rifugio Rifugio Nacamuli durante il tragitto prove pratiche di utilizzo della carta topografica e del gps
• Ore 12:30 Pranzo al sacco
• Ore 13:30 Durante il percorso conoscenza del materiale e attività pratica gestione della corda
• Ore 16:00 Arrivo al rifugio Nacamuli
• Ore 17:00
• Ore 19:00 Cena
• Pernottamento: Rifugio Nacamuli 2828 m
Dati della Tappa
Tappa: Place Moulin 1980 m – Rifugio Prarayer 2005 m – Rifugio Nacamuli 2828 m
Tempo gita: 4,5 ore
Dislivello positivo: m 848
Dislivello negativo: m 30
Pernottamento: Rifugio Nacamuli 2828 m
PROGRAMMA DIDATTICO PRIMO GIORNO (ascensione al rifugio)
• Conoscenza del materiale, nodi di cordata, gestione della corda corda.
• La gestione della cordata su facile terreno roccioso e su ghiacciaio: progressione in corda corta e tecniche di assicurazione rapida.
• In rifugio confronto aperto sulle attività svolte nella giornata e sull’organizzazione e la programmazione della gita del giorno seguente con riferimento alla topografia ed all’orientamento
SECONDO GIORNO
Orari e descrizione di massima della giornata
• Ore 7:00 Colazione
• Ore 8:00 Trasferimento verso il ghiacciaio d’Arolla, attività
• Ore 13:30 Pranzo al sacco e rientro in rifugio
• Ore 15:00 attività pratica
• Ore 19:00 Cena
• Ore 20:30 Prova pratica di Movimentazione Notturna
PROGRAMMA DIDATTICO SECONDO GIORNO (ascensione al ghiacciaio d’ Arolla)
• Progressione in cordata con piccozza e ramponi e tecnica di assicurazione su pendii e canali nevosi;
• Progressione in cordata con piccozza e ramponi su ghiacciaio;
• Prova di trattenuta su pendio innevato e simulazione di recupero da crepaccio con prova individuale.
• In rifugio confronto aperto sull’organizzazione e la programmazione della gita con riferimento alla topografia ed all’orientamento con GPS
TERZO GIORNO
Orari e descrizione di massima della giornata
• Ore 7:00 Colazione
• Ore 8:00 Prove pratiche
• Ore 11:30 Pranzo
• Ore 13:00 Partenza per rientro a valle
• Ore 17:00 Arrivo a Place Moulin e trasferimento in auto a Valpelline
• Ore 17:30 Resoconto del corso, confronto tra partecipanti e organizzatori.
• Saluti e Baci
Dati della Tappa
Tappa: Rifugio Nacamuli 2828 m – Rifugio Prarayer 2005 m – Place Moulin 1980 m
Tempo gita: 3,5 ore
Dislivello positivo: m 30
Dislivello negativo: m 848
PROGRAMMA DIDATTICO TERZO GIORNO (ascensione al ghiacciaio e rientro)
• Progressione in cordata con piccozza e ramponi e tecnica di assicurazione su pendii e canali nevosi;
• Progressione in cordata con piccozza e ramponi su ghiacciaio;
• Prova di trattenuta su pendio innevato e simulazione di recupero da crepaccio con prova individuale.
• Rientro e considerazioni finali
VARIAZIONE DI PROGRAMMA
In caso di mal tempo o condizioni non idonee a garantire la sicurezza dei partecipanti, l’organizzazione si riserva la possibilità di cambiare il programma
EQUIPAGGIAMENTO RICHIESTO
VESTIARIO
Occhiali da sole(prot 4) • Maglietta • giacca a vento impermeabile da montagna, • pantalone da montagna • guanti leggeri • biancheria intimo termico (ricambio) • Calze da montagna (consigliato un ricambio) • Maschera da sci,Berretto • Piumino leggero • Passamontagna • Cappello per il sole • Maglione o felpa da montagna.
MATERIALE TECNICO PERSONALE
Zaino 35/45 litri • scarponi da alpinismo rigidi o semirigidi • imbragatura • piccozza classica dai 55 ai 70 cm (in base alla propria altezza) con becca in acciaio • casco da alpinismo • discensore tipo “Reverso” con moschettone a ghiera • ramponi con antizoccolo 12 punte con sistema di aggancio adatto al proprio scarpone • bastoni da trekking regolabili
Nota: Per il materiale tecnico personale, possibilità di noleggio attrezzatura con negozi convenzionati.
MATERIALE TECNICO PER PROGRESSIONI E MANOVRE
Corda singola da minimo 30mt.• con sacchetto impermeabile porta corda • cordino da ghiacciaio (kevlar da 3mt. Ø5,5mm. ) • chiodo da ghiaccio • assortimento di cordini in kevlar Ø5,5mm • fettucce a giro singolo e doppio • longe tipo daisy-chain per autoassicurazione e corda doppia • 4 rinvii • kevlar per autobloccante in corda doppia con moschettone a ghiera • 3 moschettoni a ghiera (di cui uno a base larga) • Nr. 4 friends tipo Camalot BD dallo 0,5 al 2 • un corpo morto leggero se disponibili.
Nota: il materiale tecnico per progressione e manovre se non in possesso del partecipante verrà fornito dall’organizzazione e suddiviso durante la prima giornata.
MATERIALE VARIO
Sacco lenzuolo • Bottiglia d’acqua 1,5 lt • Termos per bevande calde • Crema solare • Kit pronto soccorso • Lampada frontale (con batterie diricambio) • Asciugamano • Kit emergenza (cacciavite, brugola, coltellino, nastro).
LIVELLO RICHIESTO
CAPACITÀ FISICA
Con capacità fisica sufficiente: 4-6 ore di marcia al giorno per tre giorni consecutivi, con dislivello di 250 m/h e 600-900 al giorno.
CAPACITÀ TECNICA
Con capacità tecnica sufficiente conoscenza base nell’utilizzo di imbrago, ramponi e picozza, conoscenza base dell’utilizzo della corda, dei nodi e delle tecniche e manovre, conoscenza base di tecniche di arrampicata in roccia e ghiaccio.
Il minicorso è finalizzato ad apprendere i rudimenti della progressione in corda corta e lunga in modo indipendente su terreno alpinistico di base e su ghiacciaio pertanto verranno affrontati itinerari didattici di difficoltà moderata con cordate di due/tre componenti indipendenti dalla guida alpina ma controllate a vista dalla stessa. La guida alpina condurrà personalmente una cordata di due/tre componenti.
COSTI E ISTRUZIONI
TARIFFA
€ 160 a persona gruppi minimo 8 persone massimo 10 persone
Pensione in rifugio, indicativamente 130 euro (65 euro a notte) a persona
Pensione in rifugio della guida alpina da dividere tra tutti i partecipanti
INCLUSO NELL’OFFERTA
• Accompagnamento ed insegnamento da parte della Guida Alpina abilitata UIAGM per l’intera durata del corso.
• Attrezzatura alpinistica comune (corda e moschettoni vari)
• Assicurazione RC
• Rilascio attestato di partecipazione
ESCLUSO DALL’OFFERTA
• extra personali (bevande, ecc…)
• Mantenimento della Guida
• Trasferimenti in auto fino al punto di ritrovo ed al punto di partenza degli itinerari.
• Tutto quanto non indicato nella voce incluso nell’offerta
MODALITÀ DI PAGAMENTO
Versamento acconto del 50% della quota all’iscrizione (Bonifico o contante). Saldo quattro giorni prima dell’inizio attività.
BANCO BPM
Dip. 1140 Aosta
N. Conto 010401 Bredy Cristian
Codice SWIFT: BAPPIT21B40
Codice Iban: IT78 I 05034 01200 000000010401
Per maggiori informazioni: mail esprisarvadzo@gmail.com – Tel. +39 331.9583294
