Scialpinismo – Giornata intera

Giornata di Scialpinismo.
Una Giornata.

La scuola di Montagna di Esprisarvadzo propone delle uscite di una giornata di scialpinismo, aperte a tutti: principianti, intermedi e avanzati, in funzione dei livelli richiesti. L’obiettivo di queste uscite da parte della Scuola di Montagna Sarvadza è quello di comunicare ai partecipanti I metodi di insegnamento utilizzati e far comprendere l’importanza di avere una formazione adeguata per la pratica di discipline in terreno di avventura.

LUOGO E DATA

Le date verranno definite di volta in volta, iscriviti alla nostra NEWSLETTER o seguici su FACEBOOK per essere sempre aggiornato sugli eventi.

PRESENTAZIONE

Ogni attività e uscita di Esprisarvadzo, nasce con l’intento di diffondere la filosofia di Esprisarvadzo, IMPARARE A CONOSCERE SE STESSI E L’AMBIENTE CHE CI CIRCONDA PER MUOVERSI CON CONSAPEVOLEZZA.

L’intento è di formare le persone e renderle capaci di comprendere l’ambiente che si trovano a percorrere e capire se si hanno i mezzi necessari per affrontarlo, comprendendo il rischio e riducendolo al massimo delle proprie capacità, prendendo le giuste decisioni per affrontare o non affrontare un ostacolo che si presenta durante un percorso avventuroso, che possa essere in montagna o in un altra realtà considerata oudoors.

Una giornata di scialpinismo pratico , per conoscere la disciplina dello scialpinismo avvicinandosi a piccoli passi all’ambiente di alta montagna, o approfondirla dalle tecniche di salita e discesa all’autosoccorso e nivologia.
La giornata ha l’obbiettivo di far apprendere e comprendere il mondo invernale vissuto con gli sci ai piedie. Inoltre le uscite vogliono far acquisire al partecipante le nozioni sulla prevenzione per abbassare i rischi in montagna, di saper valutare il terreno e le condizioni generali, di iniziare a comprendere l’importanza della programmazione della gita e come comportarsi in caso di emergenza.

COSA TRATTA

TEMI SPECIFICI

Valutazione del terreno e delle condizioni del manto nevoso.
Scelta dell’itinerario.
Dinamiche e ruoli all’interno del gruppo.
Utilizzo corretto degli strumenti per l’autosoccorso in valanga (pala, sonda, ARTVA).

TEMI GENERALI
Programmazione della gita.
La prevenzione.
Tecniche di salita e di discesa.
Orientamento, utilizzo di carta gps e bussola.
Comportamento in caso di emergenza.
Dinamiche e ruoli all’interno del gruppo.
Consapevolezza di se stessi nell’ambiente (metodo sarvadzo coscienza dell’equilibrio).

NOTE: I temi specifici sono quelli che verranno trattati in maniera più approfondita, mentre I temi generali verranno toccati e sviluppati in funzione del tempo a disposizione

A CHI È RIVOLTO?

Il corso è rivolto ad adulti che presentano le capacità richieste dal livello:

CAPACITÀ RICHIESTE

CAPACITÀ FISICA

Liv – 1 Con capacità fisica sufficiente ( 4-6 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 250 m/h e 600-800 metri al giorno).
Liv – 2 Con capacità fisica discreta ( 6-8 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 300 m/h e 800-1200 al giorno).
Liv – 3 Con capacità fisica buona ( 8-10 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 350 m/h e 1200-1500 al giorno).
Liv – 4 Con capacità fisica distinta ( 10-12 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 350-400 m/h e 1500-1800 al giorno).

CAPACITÀ TECNICA

Liv – 1 Con capacità tecnica sufficiente (conoscenza nella tecnica di salita, principiante nella discesa fuoripista e capacità di affrontare con sicurezza piste rosse e nere con pendii fino ai 35°).
Liv 2 – Con capacità tecnica discreta (conoscenza e sufficiente padronanza nella tecnica di salita e discreta gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e sufficiente gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 35° in presenza di alcuni ostacoli senza passaggi stretti e/o obbligati e senza passaggi esposti.
Liv 3 – Con capacità tecnica buona (buona padronanza nella tecnica di salita e buona gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e discreta gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 40° in presenza di ostacoli con qualche passaggio stretto e/o obbligato e qualche passaggio esposto. In grado di affrontare piccoli tratti di pendii nevosi o misto e creste col trasporto di sci su zaino, sufficiente abitudine all’uso di picozza e ramponi su neve roccia e ghiaccio.
Liv 4 – Con capacità tecnica distinta (distinta padronanza nella tecnica di salita e distinat gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e buona gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 45° in presenza di ostacoli con qualche passaggio stretto e/o obbligato e qualche passaggio esposto. In grado di affrontare tratti di pendii nevosi o misto e creste col trasporto di sci su zaino, sufficiente abitudine all’uso di picozza e ramponi su neve roccia e ghiaccio.

VARIAZIONE DI PROGRAMMA
In caso di mal tempo o condizioni non idonee a garantire la sicurezza dei partecipanti, la guida si riserva la possibilità di cambiare il programma.

MATERIALE E ABBIGLIAMENTO NECESSARIO

L’abbigliamento deve essere comodo e a strati sovrapponibili (a cipolla) a seconda della temperatura e delle condizioni meteo.

MATERIALE PERSONALE E VESTIARIO

• Calzoni tecnici lunghi
• Maglietta tecnica maniche corte + una di ricambio da inserire nello zaino
• Maglioncino
• Giacca tipo “Wind Stopper”
• Giacca da montagna tipo “Guscio” consigliata da tenere nello zaino
• Berretto
• Occhiali da sole(prot 4)
• Cappellino
• Guanti leggeri

MATERIALE TECNICO

• Zaino 25/35 litri
• Bastoni da trekking regolabili
• Scarponcini o scarpe di avvicinamento

MATERIALE D’EMERGENZA E VARIO

• Anti zoccolo spray per le pelli
• Crema solare
• Lampada frontale con batterie di ricambio
• Kit di pronto soccorso
• Bottiglia d’acqua 1,5 lt
• Termos per bevande calde
• Kit emergenza (cacciavite, brugola, coltellino, nastro)
• Carta topografica della zona
• Bussola

Nota: Possibilità di noleggio attrezzatura (sci, scarponi, bastoncini,pelli) e materiale di autosoccorso (Artva, pala e sonda) con negozi convenzionati.

COSTI E ISTRUZIONI

Guida e organizzazione a partire da €60 a persona per gruppi di 6 persone

Il prezzo comprende

• Assistenza della Guida Alpina (UIAGM)
• Assicurazione RC

Il prezzo non comprende

• Noleggio materiale
• Mantenimento Guida
• Pasti, pernottamenti
• Viaggio e trasferimento
• Skipass, extra e tutto ciò che non è specificato nella voce “Comprende”.

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Versamento acconto del 50% della quota all’iscrizione (Bonifico o contante). Saldo quattro giorni prima dell’inizio attività.

BANCO BPM
Dip. 1145 Aosta- Signayes
N. Conto 007312 Bredy Cristian
Codice SWIFT: BAPPIT21B45
Codice Iban: IT32 X 05034 01201 000000007312

Per maggiori informazioni: mail esprisarvadzo@gmail.com – Tel. +393319583294