Scuola e Montagna
Corso avanzato

La Montagna d’Inverno
e la pratica dello Scialpinismo

3 giorni, 2 notti.

La Scuola di montagna di Esprisarvadzo

La Scuola di montagna di Esprisarvadzo propone tre giornate di avventura e apprendimento outdoor, un corso innovativo teorico e pratico, nel quale “lo scoprire e conoscere lo spazio in cui viviamo” ci accompagnerà in un percorso per muoverci nell’ambiente montano invernale.

Luogo e data

Valle d’Aosta, Valpelline, Comune di Bionaz

PROGRAMMA - 1° giorno

  • Ore 8:30 Ritrovo nell’ufficio di Esprisarvadzo, che si trova sulla piazza di Valpelline, conoscenza tra i vari partecipanti e l’organizzazione, presentazione del corso e controllo del materiale.
  • Trasferimento in auto a Place Moulin 2000 mt.
  • Ore 10:00 Partenza con gli sci di alpinismo per il Riifugio Aosta, durante il tragitto prove pratiche di utilizzo della carta topografica e del gps.
  • Ore 12:30 Pranzo al sacco.
  • Ore 13:30 Durante il percorso utilizzo pratico del drone.
  • Ore 16:00 Arrivo al rifugio Aosta utilizzo della carta topografica e del gps.
  • Ore 17:00 Lezione su lettura e utilizzo della carta topografica e del gps.
  • Ore 19:00 Cena.
  • Ore 21:00 Conferenza serale (architettura, territorio, ecc.).
  • Pernottamento: Rifugio Aosta 2788 m.

Dati della Tappa
Tappa: Place Moulin 1980 m – Rifugio Prarayer 2005 m – Rifugio Aosta 2788 m
Tempo gita: 5 ore
Dislivello positivo: m 808
Dislivello negativo: m 90
Pernottamento: Rifugio Aosta 2788 m

PROGRAMMA 2° giorno

Orari e descrizione di massima della giornata

  • Ore 7:00 Colazione.
  • Ore 8:00 Trasferimento verso il Ghiacciaio Des Grandes Murailles, attività pratica di scialpinismo e movimentazione su ghiacciaio e utilizzo pratico del drone.
  • Ore 13:00 Pranzo al sacco e rientro in rifugio.
  • Ore 15:00 Architettura in alta quota (progettazione, costruzione e gestione di un rifugio alpino, lezioni teoriche e prove pratiche).
  • Ore 17:00 Lezione su Drone e\ possibilità di utilizzo dello stesso nelle attività di montagna.
  • Ore 19:00 Cena.
  • Ore 20:30 Prova pratica di Movimentazione Notturna.

PROGRAMMA 3° giorno

Orari e descrizione di massima della giornata

  • Ore 7:00 Colazione
  • Ore 8:00 Lezione e prove pratiche nei pressi del rifugio
  • Ore 11:30 Pranzo
  • Ore 13:00 Partenza per rientro a valle
  • Ore 17:00 Arrivo a Place Moulin e trasferimento in auto a Valpelline
  • Ore 17:30 Resoconto del corso, confronto tra partecipanti e organizzatori.
  • Saluti finali

 

Dati della Tappa

Tappa: Rifugio Aosta 2788 m – Rifugio Prarayer 2005 m – Rifugio Aosta 2788 m
Tempo gita: 3,5 ore
Dislivello positivo: m 90
Dislivello negativo: m 808

Note

I tempi di percorrenza delle tappe sono riferiti ai momenti di marcia escluse le pause.
Durante il percoso ci saranno delle pause nei punti d’interesse e dei momenti dedicata ad attività di apprendimento e conoscenza degli argomenti del corso.

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Dalla montagna impariamo e con essa insegnamo

Esprisarvadzo, Avventura Valle d'Aosta, Escursioni Valle d'Aosta, Scialpinismo Valle d'Aosta
Esprisarvadzo, Avventura Valle d'Aosta, Escursioni Valle d'Aosta, Scialpinismo Valle d'Aosta

Ecco quello che imparerai

Temi specifici
Scialpinismo e Movimentazione

  • Conoscere I tipi di neve e I tipi di valanghe.
  • Fare un profilo stratigrafico del manto nevoso.
  • Valutazione sul luogo del terreno e delle condizioni del manto nevoso e scelta dell’itinerario.
  • Tecniche di salita e di discesa.
  • Conoscenza dell’ambiente.
  • Comportamento in caso di emergenza e utilizzo dell’attrazzatura per l’autosoccorso (Artva, pala e sonda).
  • Movimentazione su Ghiacciaio.

 

Lezioni scolastiche

  • Leggere una carta e sapere creare un itineraio sulla carta.
  • Architettura di montagna.
  • In montagna con il gps.
  • Utilizzo e Utilità dei Droni.

 

Temi generali
Scialpinismo e Movimentazione

  • Programmazione della gita.
  • La prevenzione.
  • Gestione, dinamiche e ruoli all’interno del gruppo.
  • Consapevolezza di se stessi nell’ambiente (metodo sarvadzo coscienza dell’equilibrio).

 

I temi specifici verranno trattati in maniera più approfondita, mentre i temi generali verranno sviluppati in funzione del tempo a disposizione.

Esprisarvadzo, Avventura Valle d'Aosta, Escursioni Valle d'Aosta

Difficoltà e Livelli

Il corso è rivolto ad adulti

Livello difficoltà – 3 Avanzato

 

Capacità fisica richieste
Con capacità fisica buona ( 8-10 ore di marcia al giorno per tre giorni consecutivi, con dislivello di 350 m/h e 1200-1500 al giorno).

Capacità tecnica richieste
Con capacità tecnica buona (buona padronanza nella tecnica di salita e buona gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e discreta gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 40° in presenza di ostacoli con qualche passaggio stretto e/o obbligato e qualche passaggio esposto. In grado di affrontare piccoli tratti di pendii nevosi o misto e creste col trasporto di sci su zaino, sufficiente abitudine all’uso di picozza e ramponi su neve roccia e ghiaccio.

 

Variazione del programma
In caso di mal tempo o condizioni non idonee a garantire la sicurezza dei partecipanti, l’organizzazione si riserva la possibilità di cambiare il programma.

Materiale e abbigliamento necessario

L’abbigliamento deve essere comodo e a strati sovrapponibili (a cipolla) a seconda della temperatura e delle condizioni meteo.

Materiale personale e vestiario

  • Pantaloni da montagna impermeabili
  • Guanti pesanti da montagna
  • Maglietta tecnica maniche corte + una di ricambio da inserire nello zaino
  • Maglioncino
  • Giacca tipo “Wind Stopper”
  • Giacca da montagna tipo “Guscio”
  • Berretto
  • Piumino leggero
  • Occhiali da sole (prot 4)
  • Cappellino
  • Guanti leggeri
  • Biancheria intimo termico (ricambio)
  • cappellino per il sole
  • Calze da montagna (consigliato un ricambio)
  • Passamontagna

Materiale tecnico

  • Zaino 35/45 litri (sul quale sia possibile caricare gli sci)
  • Sci con attacchi da scialpinismo
  • Pelli
  • Scarponi da Scialpinismo
  • Rampant
  • Piccozza classica max 60 cm
  • Ramponi(leggeri meglio in acciaio, non di alluminio)
  • Imbraco
  • Bastoncini (regolabili)

Materiale d’emergenza e vario

  • Crema solare
  • Lampada frontale con batterie di ricambio
  • Kit di pronto soccorso
  • Bottiglia d’acqua 1,5 lt
  • Termos per bevande calde
  • Kit emergenza (cacciavite, brugola, coltellino, nastro)
  • Carta topografica della zona
  • Bussola
  • Asciugamano
  • Sacco lenzuolo (solo in caso si dorma in rifugio o in bivacco)
  • Sacco a pelo (solo in caso si dorma in tenda o in rifugio o in bivacco)

 

Materiale autosoccorso

  • ARTVA
  • Pala
  • Sonda

Noleggio

Possibilità di noleggio attrezzatura (sci, scarponi, bastoncini, pelli) e materiale di autosoccorso (Artva, pala e sonda) con negozi convenzionati.

Informazioni costi

Escursione con un accompagnatore professionista (Guida Alpina o Guida Escursionistica ) e un Istruttore certificato di Acroyoga.

CORSO DI 3 GIORNI

€ 450 /persona (grp max 6 partecipanti)
€ 350 /persona (grp max 6 partecipanti)

€ 100/persona (mezza pensione in rifugio per 2 notti) – prezzo indicativo

INFO

Il corso verrà attivato con un numero minimo di 6 partecipanti.
Per un corso personalizzato (non di gruppo) o con un numero inferiore al minimo di partecipanti richiesto, il prezzo verrà concordato con l’organizzazione.

Il prezzo comprende

  • Assistenza della Guida Alpina (UIAGM).
  • Lezione da Docente.
  • Assicurazione RC.
  • Rilascio attestato di partecipazione.

Il prezzo non comprende

  • Noleggio materiale.
  • Mantenimento Guida.
  • Pasti, pernottamenti, viaggio e trasferimento, skipass.
  • Extra e tutto ciò che non è specificato nella voce “Comprende”.

La filosofia Esprisarvadzo

Ogni attività e uscita organizzata, nasce con l’intento di diffondere la filosofia Esprisarvadzo, imparare a conoscere se stessi e l’ambiente che ci circonda per muoversi con consapevolezza.

L’intento è di formare i partecipanti e fornirgli gli strumenti culturali necessari per comprendere l’ambiente in cui si trovano e capire così come affrontarlo al meglio, valutando i possibili rischi e riducendoli al massimo delle proprie capacità. Prendendo le corrette decisioni per affrontare o meno un ostacolo che si presenta durante il percorso avventuroso, che possa essere in montagna o in un altra realtà considerata oudoors.

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MODALITÀ DI PAGAMENTO

Versamento acconto del 50% della quota all’iscrizione (Bonifico o contante). Saldo a inizio attività.

BANCO BPM
Dip. 1145 Aosta- Signayes
N. Conto 007312 Bredy Cristian
Codice SWIFT: BAPPIT21B45
Codice Iban: IT32 X 05034 01201 000000007312